Welcome to Alma Pilates

Zin om op een ontspannen en veilige manier aan je lichaam te werken? Dan zijn de pilates en low pressure fitness lessen van Alma Pilates zeker iets voor jou.


Pilates

Pilates is een effectieve trainingsmethode met de focus op houding, kracht, flexibiliteit, coördinatie en ademhaling. Het is de iedeale workout voor wie een gezonde balans tussen een fit lichaam én een gezonde geest wil.

Low Pressure Fitness

LPF is een innovatieve trainingsmethode die aan de hand van rek- en ademhalingsoefeningen zorgt voor minder abdominale druk, meer flexibiliteit in je lichaam en een gezonde wervelkolom.


YOUR
COACH

Silvia Gonzalez

Ik ben Silvia Gonzalez Rodriguez en ben afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Universiteit Alfonso X in Madrid.

Achteraf specialiseerde ik me ook in osteopathie, aangevuld met een opleiding accupunctuur, diagnosetechnieken en POLD.

Intussen ligt mijn hart al sinds 2005 bij Pilates. Ik leerde deze unieke trainingsmethode aan de internationale school “Stott Pilates”.

Sindsdien geef ik vol plezier mijn passie door bij Alma Pilates. Hier leer ik mijn studenten hoe ze Pilates kunnen inzetten voor een gezonder en sterker lichaam en meer mentale rust.

In 2018 zorgde een certificaat als LPF trainer voor de uitbreiding van het lessenpakket en bied ik naast pilates ook Low Pressure Fitness aan.

Join me on

TRAINING


Galerij

Nood aan meer informatie? Stuur ons gerust een bericht.

    Intensief. Persoonlijk. Goed begeleid. Grappige juf! 
    Hoe lastig en moelijk soms, telkens blij dat ik geweest ben!

    Patricia D. (Apotheker, 47)

    Pilates is de 1ste sport die ik graag doe! 
    Ideaal om de spieren te trainen en op hetzelfde moment te ontspannen. 
    De persoonlijke begeleiding en de sport zelf zijn een top combinatie.

    Niels D. (bedrijfspsycholoog, 24)

Zit je met een vraag?

Contacteer ons


Meensesteenweg 389 · 8800 Roeselare